春分|不負春天好時(shí)光

春分至 燕子歸

“春分者，陰陽(yáng)相半也。故晝夜均而寒暑平”。一個(gè)“分”字道出了晝夜、寒暑的界限。這時(shí)太陽(yáng)黃經(jīng)為0度，太陽(yáng)的位置在赤道上方。農歷書(shū)中記載“斗指壬為春分，約行周天，南北兩半球晝夜均分（兩極除外），又當春之半，故名為春分?！?/span>

春分，古時(shí)又稱(chēng)為“日中”、“日夜分”，在每年的3月20日或21日，這時(shí)太陽(yáng)到達黃經(jīng)0°。據《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此當九十日之半，故謂之分?！绷怼洞呵锓甭?陰陽(yáng)出入上下篇》說(shuō)：“春分者，陰陽(yáng)相半也，故晝夜均而寒暑平?！彼?，春分的意義，一是指一天時(shí)間白天黑夜平分，各為12小時(shí);二是古時(shí)以立春至立夏為春季，春分正當春季三個(gè)月之中，平分了春季。

春分日全球晝夜等長(cháng)，白天和黑夜平分各為12小時(shí)，春分過(guò)后北半球各地晝漸長(cháng)夜漸短。

春分有三候

初候玄鳥(niǎo)至

玄鳥(niǎo)就是燕子，屬于季節性候鳥(niǎo)，春分時(shí)節北方天氣變暖，在南方越冬的燕子又飛回北方，銜草含泥筑巢居住，又開(kāi)始新一年的生活。

二候雷乃發(fā)聲

雷鳴之后再過(guò)五日，看見(jiàn)閃電。雖說(shuō)驚蟄有雷聲，可是真正多雨的時(shí)節是在春分，這個(gè)時(shí)候天氣轉暖，雨水增多，空氣潮濕，于是有二候“雷乃發(fā)聲”。

三候始電

由于雨量漸多，伴隨著(zhù)的是雷聲和閃電。這時(shí)人們經(jīng)?？梢钥匆?jiàn)從云間凌空劈下的閃電。

由于春分這天正好晝夜平分，陰陽(yáng)各半，此時(shí)的節氣特點(diǎn)是陰陽(yáng)平衡，故養生也要順應此時(shí)的節氣特點(diǎn)，要講求“平和”，以和為貴，以平為期。

“二月休把棉衣撇，三月還有梨花雪”說(shuō)的就是“春捂”了。

春捂主要是對首、足兩頭保暖，這樣可以免受感冒、呼吸道炎癥、關(guān)節炎等疾病的侵害；春捂還講究“上薄下厚”，因為心臟在上身，所以下肢的血液循環(huán)比上半部分差，褲子要穿厚一點(diǎn)。那么，什么時(shí)候特別需要“春捂”呢？氣溫在攝氏15度以下的時(shí)候，還有日夜溫差在8度以上的時(shí)候。

春分也是各種植物萌生嫩芽的大好時(shí)節，食用豆芽、蒜苗、豆苗、萵苣都正當季。此外，民間還有“春則食香，夏則食臭”的講究，多吃些香椿、香蔥、香菜也是不錯的選擇。

“春分到，百花俏，春色滿(mǎn)園春光好?！贝藭r(shí)風(fēng)和日麗，萬(wàn)象更新，最適合拋開(kāi)工作的壓力，逃離鋼筋水泥的森林，到山清水秀的地方去撒點(diǎn)野。